Tandsten: vad det är, hur det tas bort och hur du förebygger

TL;DR

• Tandsten är hårdnad plack (bakteriebeläggning) som fäster på tänderna och inte går att borsta bort – det måste avlägsnas av tandläkare eller tandhygienist.
• Du kan inte ta bort tandsten själv på ett säkert sätt; verktyg från nätet kan skada tandköttet och emaljen.
• Obehandlad tandsten ökar risken för tandköttsinflammation och på sikt tandlossning.
• Borttagning (tandstenskrapning) är oftast snabb och gör sällan ont; kostnaden ligger ofta runt 500-1 200 kr beroende på klinik och hur mycket som finns.
• Du förebygger tandsten genom att borsta två gånger om dagen, rengöra mellan tänderna och gå på regelbundna kontroller.

Vad är tandsten?

Tandsten är plack som hårdnat och fastnat på tänderna. Plack är en mjuk, klibbig hinna av bakterier som hela tiden bildas i munnen. Om placken inte borstas bort tar den upp mineraler från saliven och förvandlas till en hård, gulaktig eller brunaktig beläggning, det vill säga tandsten.

Till skillnad från plack går tandsten inte att borsta eller skölja bort. Den sitter fast hårt, oftast vid tandköttskanten och på insidan av framtänderna i underkäken, där salivkörtlarna mynnar ut.

Tandsten i sig är inte farligt i samma stund det bildas. Problemet är att den grova ytan gör det lättare för ny plack att fästa, och att tandsten under tandköttskanten håller bakterier nära tandköttet. Det är därför tandvården vill ta bort den.

När behövs tandstensborttagning?

Tandsten bör tas bort när den börjat byggas upp, och hur ofta varierar från person till person. Vissa får tandsten snabbt trots noggrann borstning, andra knappt alls. Tandläkaren eller tandhygienisten bedömer behovet vid din kontroll.

Vanliga tecken på att du har tandsten:

• Hårda, gulaktiga eller bruna beläggningar nära tandköttskanten som inte försvinner när du borstar.
• Tandkött som är rött, svullet eller blöder när du borstar – ett tecken på tandköttsinflammation som ofta hänger ihop med tandsten.
• Dålig andedräkt som sitter i trots att du sköter munhygienen.
• En sträv känsla med tungan längs tändernas baksida.

Kontakta tandläkare om tandköttet blöder ofta, känns svullet eller om du har ihållande dålig andedräkt. Vid kraftig smärta, snabbt tilltagande svullnad eller feber ska du söka vård direkt hos tandläkare, tandakut eller via 1177 – vänta inte.

Så går tandstensborttagning till

Borttagning av tandsten kallas tandstenskrapning eller depuration och görs av tandläkare eller tandhygienist. Det är en av de vanligaste åtgärderna inom tandvården och tar oftast mellan 20 och 45 minuter.

1. Undersökning. Behandlaren tittar igenom munnen och känner med ett instrument var tandstenen sitter, även under tandköttskanten.
2. Borttagning. Tandstenen tas bort med handinstrument (en liten skrapa) eller med ett ultraljudsinstrument som lossar beläggningen med snabba vibrationer och vatten.
3. Polering. Tänderna poleras släta så att ny plack får svårare att fästa.
4. Råd. Du får ofta tips om borstteknik och rengöring mellan tänderna anpassat efter din mun.

Sitter tandsten djupt under tandköttet, vid mer framskriden tandköttssjukdom, kan en mer omfattande rengöring behövas, ibland med lokalbedövning. Det avgör behandlaren utifrån hur tandköttet mår.

Gör det ont att ta bort tandsten?

För de flesta gör en vanlig tandstensborttagning inte ont. Det kan kännas obekvämt, lite skavande eller isande, särskilt om tandköttet redan är inflammerat eller om tänderna är känsliga. Inflammerat tandkött kan blöda lite under och efter behandlingen, vilket är vanligt och brukar lägga sig.

Är du känslig eller orolig, säg det till behandlaren innan. Vid djupare rengöring under tandköttet kan lokalbedövning användas så att det inte gör ont. Tandvårdsrädsla är vanligt och inget att skämmas för – många kliniker är vana att ta det lugnt och förklara varje steg.

Kan man ta bort tandsten själv?

Nej, du kan inte ta bort tandsten själv på ett säkert sätt. Tandsten sitter hårt fast och kräver särskilda instrument och utbildning för att avlägsnas utan att skada tanden eller tandköttet.

De metalliska tandstensskrapor som säljs på nätet kan göra mer skada än nytta. Använder du dem fel kan du repa emaljen, skada tandköttet eller trycka bakterier längre ner under tandköttskanten. Du ser inte heller själv den tandsten som sitter under tandköttet, som är den som gör mest skada.

Det du själv kan göra är att förebygga och hålla efter mjuk plack innan den hårdnar. När tandstenen väl bildats är det ett jobb för tandläkare eller tandhygienist.

Så förebygger du tandsten

Du förebygger tandsten genom att ta bort plack varje dag innan den hinner hårdna. Plack börjar bli till tandsten inom ett par dygn, så daglig rengöring är det som har störst effekt.

• Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm, morgon och kväll.
• Rengör mellan tänderna dagligen med tandtråd, mellanrumsborste eller liknande – där samlas plack som borsten inte når.
• Spotta ut men skölj inte bort tandkrämen direkt efter borstning, så att fluoren får verka.
• Gå på regelbundna kontroller och tandstensborttagning så ofta som din tandläkare rekommenderar.

Ingen rengöring tar bort all plack varje gång, så viss tandsten kan bildas ändå. Hur mycket beror på saliv, kost, rökning och hur tänderna sitter. Därför är de regelbundna besöken viktiga även om du sköter munhygienen bra.

Vad kostar det att ta bort tandsten i Sverige?

Tandstensborttagning kostar oftast ungefär 500-1 200 kr, men priset varierar mellan kliniker och beror på hur mycket tandsten som ska tas bort och om det ingår i en undersökning. Tandvårdspriser är fria i Sverige sedan 1999, vilket betyder att varje klinik sätter sina egna priser. Begär gärna ett kostnadsförslag och jämför kliniker innan du bokar.

Två svenska stöd kan sänka din kostnad:

Stöd	Vad det är	Belopp 2025
Allmänt tandvårdsbidrag (ATB)	Ett årligt bidrag alla vuxna får att använda till tandvård	300-600 kr/år beroende på ålder (Försäkringskassan, 2025)
Högkostnadsskyddet	Statligt skydd som sänker kostnaden vid dyrare tandvård under en 12-månadersperiod	Ersättning över 3 000 kr i referenspris

Allmänt tandvårdsbidrag (ATB) är ett årligt belopp du får använda som delbetalning hos tandläkaren. Storleken beror på din ålder. Högkostnadsskyddet bygger på statens referenspriser, inte på vad kliniken tar ut, och börjar ge ersättning först vid dyrare behandlingar – en enkel tandstensborttagning når oftast inte upp till den gränsen.

Barn och unga har fri tandvård till och med det år de fyller 23 (Socialstyrelsen). Belopp och regler för bidrag kan ändras varje år, så kontrollera aktuella siffror hos Försäkringskassan innan du fattar beslut.

Vanliga misstag att undvika

• Att försöka skrapa bort tandsten hemma: verktyg från nätet kan skada emalj och tandkött och trycka in bakterier under tandköttet. Låt tandvården sköta det.
• Att hoppa över rengöring mellan tänderna: borsten når inte mellanrummen, och det är ofta där tandsten och tandköttsinflammation börjar.
• Att vänta tills det gör ont: tandsten och tandköttsinflammation gör sällan ont tidigt. När det väl värker har problemet ofta hunnit längre.
• Att skölja munnen med vatten direkt efter borstning: då sköljs fluoren bort innan den hunnit verka.

Vanliga frågor om tandsten

Sammanfattning

• Tandsten är hårdnad plack som inte går att borsta bort och som tas bort av tandläkare eller tandhygienist.
• Försök inte ta bort den själv – verktyg från nätet kan skada tänder och tandkött.
• Daglig borstning och rengöring mellan tänderna är det bästa sättet att förebygga den.